| Продолжительность | Общая стоимость | Стоимость за 1 день |
| 1 день | 1’580 руб. | 1’580 руб. |
| 5 дней | 5’850 руб. | 1’170 руб. |
| Неделя (7 дней) | 7’900 руб. | 1’129 руб. |
| 10 дней | 10’900 руб. | 1’090 руб. |
| 2 недели (14 дней) | 14’900 руб. | 1’064 руб. |
| Месяц (30 дней) | 29’700 руб. | 990 руб. |
Заказать — 8 (800) 222-33-34
Понедельник (2620 ккал)
- Завтрак:
Усиленная каша овсяная с протеином, клубникой, бананом и медом
605 ккал | 35г белка | 16г жира | 85г углеводов - 2-й завтрак:
Двойная порция бурого риса с бефстроганов из нежной телятины и сливочным соусом
916 ккал | 62г белка | 28г жира | 86г углеводов - Обед:
Высокобелковый ПП-борщ с двойной порцией мяса и легкой сметаной
427 ккал | 29г белка | 8г жира | 42г углеводов - Ужин:
Двойное филе нежного палтуса под шпинатным соусом и увеличенной порцией запеченных овощей
580 ккал | 38г белка | 16г жира | 57г углеводов - 2-й ужин:
Протеиновый итальянский салат «Пармеджано» с увеличенной порцией курицы
326 ккал | 18г белка | 20г жира | 11г углеводов
Вторник (2645 ккал)
- Завтрак:
Высокобелковый сэндвич на гриле с двойной порцией нежной курочки
622 ккал | 36г белка | 38г жира | 45г углеводов - 2-й завтрак:
Увеличенное фруктовое ассорти с протеиновым йогуртом и орехами
886 ккал | 60г белка | 27г жира | 91г углеводов - Обед:
Двойная порция гречи с сочной индейкой «Терияки»
430 ккал | 29г белка | 4г жира | 75г углеводов - Ужин:
Медальоны из телячьей вырезки (увеличенная порция) с запеченными овощами и грибным соусом
567 ккал | 37г белка | 25г жира | 18г углеводов - 2-й ужин:
Протеиновый «Греческий» салат с увеличенной порцией фермерского сыра и прованскими травами
332 ккал | 17г белка | 22г жира | 9г углеводов
Среда (2595 ккал)
- Завтрак:
Протеиновая ячневая каша двойного объема с манго, персиком, клубникой и миндалем
587 ккал | 34г белка | 14г жира | 70г углеводов - 2-й завтрак:
Протеиновое ПП-Тирамису с двойной порцией «Маскарпоне» и кедровым орехом
910 ккал | 63г белка | 39г жира | 65г углеводов - Обед:
Усиленная порция фунчозы с телятиной и пряными овощами
425 ккал | 27г белка | 6г жира | 65г углеводов - Ужин:
Двойная порция наггетсов из белой рыбы с соусом BBQ и овощным гарниром
563 ккал | 36г белка | 8г жира | 38г углеводов - 2-й ужин:
Протеиновый зеленый салат с курицей и свежим базиликом
325 ккал | 16г белка | 18г жира | 12г углеводов
Четверг (2610 ккал)
- Завтрак:
Протеиновые маффины «ИньЯнь» с увеличенной порцией и ягодным соусом
603 ккал | 34г белка | 12г жира | 50г углеводов - 2-й завтрак:
Двойной протеиновый ПП-чизбургер с нежной телятиной
902 ккал | 62г белка | 38г жира | 59г углеводов - Обед:
Усиленная порция котлеток из индейки с фарфалле и шпинатом
428 ккал | 28г белка | 11г жира | 62г углеводов - Ужин:
Высокобелковая ПП-солянка с двойной порцией мяса и легкой сметаной
571 ккал | 38г белка | 16г жира | 32г углеводов - 2-й ужин:
Протеиновый салат с нектарином, микрозеленью, куриным филе и персиковым соусом
330 ккал | 17г белка | 17г жира | 15г углеводов
Пятница (2590 ккал)
- Завтрак:
Протеиновый творожный чизкейк с лесными ягодами (увеличенная порция)
606 ккал | 36г белка | 26г жира | 52г углеводов - 2-й завтрак:
Высокобелковый фруктовый салат с греческим йогуртом и орехами
896 ккал | 60г белка | 27г жира | 95г углеводов - Обед:
Двойное поке с нежной курочкой в соусе «Унаги» и авокадо
425 ккал | 27г белка | 12г жира | 60г углеводов - Ужин:
Увеличенная порция ростбифа из телятины с черносливом и брокколи
560 ккал | 38г белка | 20г жира | 31г углеводов - 2-й ужин:
Протеиновый салат с клубникой, фетой, кешью, куриной грудкой и микрозеленью
331 ккал | 17г белка | 18г жира | 14г углеводов
Суббота (2655 ккал)
- Завтрак:
Протеиновые блинчики из овсяной муки с двойной порцией рикотты, творогом, клубникой и карамельным топингом
620 ккал | 35г белка | 22г жира | 70г углеводов - 2-й завтрак:
Усиленная порция овощей гриль с сыром «Маасдам» и куриной грудкой
915 ккал | 61г белка | 42г жира | 23г углеводов - Обед:
Двойная порция фарфалле с митболами из телятины и соусом по-сицилийски
429 ккал | 29г белка | 18г жира | 60г углеводов - Ужин:
Протеиновое жаркое с двойной порцией нежного тунца и запеченными овощами
571 ккал | 37г белка | 18г жира | 25г углеводов - 2-й ужин:
Увеличенный салат с курочкой терияки и орехами
333 ккал | 18г белка | 16г жира | 18г углеводов
Воскресенье (2605 ккал)
- Завтрак:
Протеиновая кукурузная каша двойного объема на миндальном молоке, со свежими фруктами и миндалем
605 ккал | 34г белка | 24г жира | 75г углеводов - 2-й завтрак:
Высокобелковый Detox Смузи (апельсин, протеин, семена чиа, семена льна) с куриной грудкой
906 ккал | 62г белка | 25г жира | 95г углеводов - Обед:
Двойная порция кус куса с нежной телятиной и грибным соусом
425 ккал | 28г белка | 24г жира | 55г углеводов - Ужин:
Протеиновый шоколадно-вишневый крамбл с кешью и сывороточным протеином
569 ккал | 38г белка | 30г жира | 25г углеводов - 2-й ужин:
Двойной Цезарь с тигровыми креветками и пармезаном
327 ккал | 16г белка | 21г жира | 10г углеводов