Комплект Фитнес | OlimpFood Орел
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
8 (800) 222-33-34
Орёл
Ваш город Орёл?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Каша рисовая с клубникой и семенами льна
224 ккал 5г. белка 2г. жира 47г. угл.
2-й завтрак
Творожные маффины с белым шоколадом и орехом макадамия
330 ккал 22г. белка 14г. жира 29г. угл.
Обед
Цельнозерновые фузилли с телятиной и сливочно-грибным соусом
367 ккал 22г. белка 13г. жира 41г. угл.
Ужин
Нежная курочка под соусом "Бешамель"
283 ккал 38г. белка 13г. жира 5г. угл.
2-й ужин
Салат из свежих овощей
100 ккал 2г. белка 7г. жира 8г. угл.
Итого
1304 ккал 89г. белка 48г. жира 129г. угл.
Завтрак
Омлет с вешенками и цельнозерновыми тостами
361 ккал 25г. белка 20г. жира 21г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк с вишней
369 ккал 28г. белка 12г. жира 39г. угл.
Обед
Запеченная треска с рисом под соусом "Карри"
274 ккал 13г. белка 7г. жира 40г. угл.
Ужин
Рулет из индейки с сыром "Фета" и сливочным соусом
279 ккал 32г. белка 16г. жира 3г. угл.
2-й ужин
Салат из белой капусты и моркови
82 ккал 2г. белка 5г. жира 8г. угл.
Итого
1366 ккал 100г. белка 58г. жира 111г. угл.
Завтрак
Каша овсяная с персиком и орехом кешью
226 ккал 7г. белка 6г. жира 37г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич с курицей и творожным сыром
458 ккал 30г. белка 21г. жира 39г. угл.
Обед
Суп по-турецки с нежной индейкой
135 ккал 21г. белка 1г. жира 11г. угл.
Ужин
Творожные рафаэлло с орехом макадамия
244 ккал 23г. белка 7г. жира 21г. угл.
2-й ужин
Салат с курочкой терияки
244 ккал 25г. белка 11г. жира 13г. угл.
Итого
1307 ккал 105г. белка 45г. жира 120г. угл.
Завтрак
Творожные маффины с лимонным джемом
244 ккал 25г. белка 4г. жира 28г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат
248 ккал 9г. белка 15г. жира 20г. угл.
Обед
Фрикасе из курочки с гречей и грибным соусом
416 ккал 36г. белка 14г. жира 37г. угл.
Ужин
Ростбиф из нежной телятины с овощами гриль
267 ккал 22г. белка 17г. жира 7г. угл.
2-й ужин
Овощное ассорти
101 ккал 2г. белка 7г. жира 9г. угл.
Итого
1276 ккал 94г. белка 56г. жира 100г. угл.
Завтрак
Омлет с натуральной ветчиной и сыром
262 ккал 22г. белка 18г. жира 4г. угл.
2-й завтрак
Творожный десерт с клубникой
222 ккал 22г. белка 2г. жира 29г. угл.
Обед
Булгур с телятиной под сливочным соусом
319 ккал 21г. белка 13г. жира 31г. угл.
Ужин
Тартилья по-мексикански с курочкой барбекю
364 ккал 27г. белка 12г. жира 38г. угл.
2-й ужин
Салат с сыром "Сулугуни"
171 ккал 9г. белка 12г. жира 7г. угл.
Итого
1338 ккал 100г. белка 56г. жира 108г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с малиновым конфитюром и орехом пекан
296 ккал 6г. белка 12г. жира 41г. угл.
2-й завтрак
Творожные маффины с апельсином
223 ккал 23г. белка 3г. жира 26г. угл.
Обед
Суп с куриными фрикадельками и лапшой по-домашнему
227 ккал 33г. белка 5г. жира 13г. угл.
Ужин
ПП ролл "Филадельфия"
367 ккал 17г. белка 16г. жира 38г. угл.
2-й ужин
Салат из свежих овощей с индейкой и соусом "Тартар"
187 ккал 14г. белка 6г. жира 20г. угл.
Итого
1300 ккал 93г. белка 42г. жира 139г. угл.
Завтрак
Гранола с вяленной вишней и клюквой
453 ккал 15г. белка 13г. жира 69г. угл.
2-й завтрак
Ассорти из фруктов
170 ккал 5г. белка 7г. жира 21г. угл.
Обед
Цельнозерновые спагетти с курочкой под сливочно-шпинатным соусом
388 ккал 33г. белка 8г. жира 46г. угл.
Ужин
Филе трески под соусом "Терияки" с овощным рататуем
99 ккал 17г. белка 1г. жира 5г. угл.
2-й ужин
Салат "Греческий"
169 ккал 7г. белка 13г. жира 7г. угл.
Итого
1279 ккал 77г. белка 42г. жира 147г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис+

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

750 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность+

950 руб.

Подробнее В корзину